秋季限時新會員專屬優惠（限首次體驗後七日內加購）

100分鐘課程（十月體驗價800元）
結合 瑜伽 · 冥想 · 茶歇 等多維度練習，
適合希望在放鬆與覺察中感受身心平衡的學員。
透過引導式伸展與靜心，能在短時間內體驗整體療癒的流動感。
150分鐘課程（十月體驗價1800元）贈首次體驗送烏魯魯棉布包包冥想的深度往往需要更充足的時間醞釀。此課程特別為想進一步深化練習，希望延長冥想時間深入練習的學員設計。

以下是100min課程：
靜心到場（約10分鐘）
透過呼吸練習與覺察引導，安定身心。
逐步從日常節奏過渡至靜心狀態，
· 瑜伽基础練習（約50分鐘）
根據學員的基礎與身體狀態調整內容，
以脊柱延展、深層伸展與穩定呼吸為核心。
幫助身體開展，為後續冥想打開空間。

· 正念冥想引導（約30-40分鐘）
透過呼吸、觀想與感官覺察，
進入深層放鬆與專注狀態。
冥想主題依學員能量與當日狀態自然調整。

· 茶歇與整合（約10-15分鐘）
以水果茶歇與安靜交流收束體驗，
緩緩回到現實節奏，整合身心能量。

若是初次體驗，100分鐘即可完整感受；
若希望進入更深層的冥想與專注狀態，
150分鐘將帶來更穩定且深入的練習體驗。

首次抵達後可以Line或電話聯繫，
工作人員會在樓下迎接，帶您入場。
課程當天請穿著舒適服裝，無需特別準備
「十月的茶歇味覺小憩：
・蛋糕生乳卷・新鮮葡萄・酸棗糕
・淡焦糖南非國寶茶（無咖啡因）」

我們會儘量讓每位學員的時段錯開，
讓您在靜謐的空間裡，獨自展開一段安靜的旅程。
課程內容會依照您的當下狀態與節奏調整，
每一次體驗都會是獨一無二的相遇。

期待在烏魯魯之所與您共度一段溫柔時光。

在官方line（@ulurulife）提交報名表後，我們將於 24 小時內與您聯繫確認課程時間與名額。
After submitting this form, we will contact you within 24 hours to confirm your booking.

課程資訊
•    總時長：90-100分鐘
•    形式：小班制靈活課程
一位學員即可開班，六人滿員
7堂課套餐優惠包，每堂約 100 分鐘｜有效期 3個月
(此套餐限體驗後七日內加購享優惠價)

13堂課套餐優惠包，每堂約 100 分鐘｜有效期 4個月可邀請 1 位親友（免費）共同體驗1 次。
 

25堂課套餐優惠包，每堂約 100 分鐘｜有效期 6個月
可邀請 1 位親友（免費）共同體驗2次。